Meditation und Selbstergründung in Flensburg
Ich freue mich, dass du den Weg zu mir gefunden hast und hoffe, dass ich dir dabei helfen kann, mehr innere Ruhe und Zufriedenheit in deinem Leben zu finden. Du bist herzlich eingeladen, dem Mysterium Leben zu lauschen und zu beobachten. Einsichten passieren und entfalten sich.
Benefits, die ich bei mir über die Jahre bemerkt habe, sind unter anderem
Stille
Selbsterfahrung
Nicht-zwei
Glück
Frieden
Sicherheit
Geborgenheit
Vertrauen
Resilienz
Stressregulation
Lockdown Proof
Aktivierung Selbstheilungskräfte
Transformation
Selbstwertgefühl
Emotionale Hygiene
Sättigung
Diese und andere können oder auch nicht, in verschiedenen Intensitäten auftreten und als angenehm oder unangenehm empfunden werden.
Die Meditation kann auch einige Herausforderungen mit sich bringen. Es erfordert Mut, sich den eigenen Gedanken, Gefühlen und Erfahrungen zu stellen und sie anzunehmen, auch wenn sie schwierig oder unangenehm sind. Es erfordert auch Engagement, sich konsequent in Selbstreflexion und Selbstergründung zu üben.
Meditation ist für mich etwas natürliches, was in jedem vorhanden ist.
Als ich Meditation das erste Mal entdeckte und ausprobierte, war ich sofort hin und weg.
Seit vielen Jahren gebe ich Meditation Raum und das, was ich dort erfahre und erkennen darf, empfinde ich sehr wertvoll.
In Gruppenretreats und alleine kristallisiert „Es“ sich fortan und nun habe ich den Impuls, den Raum zu teilen.
Es braucht keine Vorkenntnisse und hat keine Voraussetzungen, außer sich die Zeit zu nehmen.
Meditation ist Lebensumstands unabhängig.
Es geht um Stille ent-decken, de-identifizieren und bemerken seines Selbst, zu Sein.
Ich biete auch Handauflegen an, da ich damit sehr gute Erfahrungen gemacht habe.
Die Sitzungszeit ist individuell.
Gruppenmeditation in Planung.
Termine nach Vereinbarung.
Atman (Sanskrit: आत्मन् ātman m., Nom. Sg. आत्मा ātmā) bedeutet Hauch, Seele, das (höchste) Selbst, Wesen, Natur.
Der Atman ist die unsichtbare Grundlage, das wirkliche Selbst, die Weltseele. Atman ist der göttliche Funken in jedem Menschen, die Wirklichkeit hinter jedem Schein. Der Atman ist frei von jeglicher Bindung. Er handelt nicht, besitzt nichts, stirbt nicht. Er ist unsterblich. Er ist das Wesen des Individuums, der Zeuge, jenseits von Zeit und Raum.
